ALL+ ist Minerva-Vitas tägliche Mikronährstoff-Basis — 23 präzise dosierte Wirkstoffe in 2 Kapseln: das vollständige Vitamin-B-Profil, Vitamin C, D3 und E, die wichtigsten Mineralstoffe und Spurenelemente sowie die funktionellen Extras Ashwagandha, Coenzym Q10 und Resveratrol. Konzipiert für alle, die eine wissenschaftlich fundierte Grundversorgung ohne Aufwand wollen.
Diese Seite erklärt die Inhaltsstoffe, die EFSA-zugelassenen Health Claims und die Einordnung von ALL+ im Longevity-Kontext — transparent eingeordnet, wissenschaftlich differenziert und auf das Wesentliche konzentriert.
Die meisten Multivitaminpräparate sind auf Minimalanforderungen ausgelegt: niedrige NRV-Prozentsätze erlauben lange Zutatenlisten bei geringem Wirkstoffeinsatz. ALL+ verfolgt einen anderen Ansatz — jeder der 23 Wirkstoffe ist in einer Dosierung enthalten, die an aktuellen Ernährungsempfehlungen und klinisch relevanten Mengen orientiert ist. Vitamin C mit 160 mg (200 % NRV), Vitamin D3 mit einer praxisrelevanten Dosierung, das vollständige Vitamin-B-Profil in aktiven Formen.
Ergänzt wird das klassische Mikronährstoffprofil durch drei funktionelle Extras, die ALL+ von einem Standard-Multivitaminpräparat unterscheiden: Ashwagandha-Extrakt (160 mg, standardisiert auf 4 mg Withanolide), Coenzym Q10 (20 mg) und Resveratrol (5 mg). Diese Kombination adressiert sowohl die tägliche Basisversorgung als auch adaptogene und antioxidative Schutzmechanismen in einem einzigen Produkt.
ALL+ richtet sich an Menschen, die eine abgesicherte Mikronährstoff-Basis wollen, ohne fünf verschiedene Einzelprodukte zu jonglieren. Es ist besonders sinnvoll als Fundament einer Longevity-Routine — bevor spezifischere Wirkstoffe wie NMN, Spermidin oder Ca-AKG ergänzt werden. Eine zuverlässige Mikronährstoffversorgung ist die Voraussetzung dafür, dass zelluläre Prozesse optimal funktionieren — Vitamine und Mineralstoffe sind Kofaktoren für Hunderte enzymatischer Reaktionen. Die zwölf Hallmarks of Aging zeigen, welche zellulären Prozesse dabei im Einzelnen betroffen sind.
ALL+ bündelt 23 Mikronährstoffe aus Vitaminen, Mineralstoffen und funktionellen Extras in einer kompakten täglichen Basisversorgung.
ALL+ gliedert sich in drei Wirkstoffgruppen: klassische Vitamine und Mineralstoffe mit EFSA-zugelassenen Health Claims, und funktionelle Extras ohne NRV-Referenzwert.
Das vollständige Vitamin-B-Profil umfasst Thiamin (B1), Riboflavin (B2), Niacin (B3), Pantothensäure (B5), Pyridoxin (B6), Biotin (B7), Folsäure (B9) und Cobalamin (B12). Ergänzt durch Vitamin C (160 mg, 200 % NRV), Vitamin D3 für Immunfunktion und Knochengesundheit sowie Vitamin E als fettlösliches Antioxidans. Beta-Carotin (30 mg) wird im Körper bedarfsgesteuert zu Vitamin A umgewandelt — das gibt dem Körper mehr Kontrolle als präformiertes Retinol.
Magnesium als essenzieller Kofaktor für über 300 enzymatische Reaktionen, Zink für Immunfunktion und antioxidativen Schutz, Selen als Selenoprotein-Vorläufer, Eisen für normalen Sauerstofftransport, Jod für normale Schilddrüsenfunktion, Kupfer und Mangan als Kofaktoren antioxidativer Enzyme.
Ashwagandha-Extrakt (Withania somnifera, 160 mg, standardisiert auf 4 mg Withanolide) ist ein klassisches Adaptogen, das in Humanstudien mit Stressreduktion und verbesserter Stressresilienz assoziiert wird. Coenzym Q10 (20 mg) ist ein essenzieller Bestandteil der mitochondrialen Atmungskette — seine Körperproduktion sinkt mit dem Alter messbar. Resveratrol (5 mg) ergänzt als antioxidative Unterstützung — als Teil eines All-in-One-Komplexes in einer Basiskonzentration, nicht als therapeutische Dosis.
Die Kombination aus Vitaminen, Mineralstoffen und Spurenelementen unterstützt zentrale Funktionen wie Immunsystem, Zellschutz und mentale Prozesse.
Die in ALL+ enthaltenen Mikronährstoffe tragen laut EFSA-zugelassener Health Claims zu klar definierten Körperfunktionen bei. Diese Claims sind wissenschaftlich geprüft und EU-rechtlich anerkannt — sie beschreiben physiologische Beiträge, keine therapeutischen Wirkungen.
Vitamin C, das vollständige Vitamin-B-Profil (Thiamin, Riboflavin, Niacin, B6, B12, Pantothensäure, Folsäure), Magnesium, Eisen, Jod, Kupfer und Mangan tragen zur Erhaltung eines normalen Energiestoffwechsels bei. B-Vitamine sind Kofaktoren der Energiegewinnung aus Kohlenhydraten, Fetten und Proteinen — ohne sie läuft die ATP-Synthese ineffizient.
Vitamin C, D3, B6, B12, Folsäure, Zink, Selen, Kupfer und Eisen tragen zur normalen Funktion des Immunsystems bei. Vitamin D3 ist in dieser Gruppe besonders relevant: Ein Großteil der europäischen Bevölkerung weist suboptimale Vitamin-D-Spiegel auf — insbesondere in den Wintermonaten und bei geringer Sonnenexposition.
Vitamin E, Vitamin C, Zink, Selen, Mangan, Kupfer und Riboflavin tragen zum Schutz der Zellen vor oxidativem Stress bei. Diese Mikronährstoffe sind Kofaktoren oder direkte Bestandteile körpereigener antioxidativer Enzymsysteme — darunter Superoxiddismutase (Zink, Kupfer, Mangan) und Glutathionperoxidase (Selen). Wie oxidativer Stress zelluläre Strukturen belastet und welche Rolle diese Enzymsysteme dabei spielen, erklärt dieser Artikel ausführlich.
Vitamin B6, B12, Folsäure, Thiamin, Niacin und Pantothensäure tragen zur normalen psychischen Funktion bei — relevant für Neurotransmittersynthese und Nervenstoffwechsel. Biotin, Zink, Niacin und Riboflavin tragen zur Erhaltung normaler Haut, Haare und Nägel bei.
Alltag und Ernährung können die Mikronährstoffversorgung beeinflussen – ALL+ bietet eine kompakte Lösung für die tägliche Basisversorgung.
Die Frage, ob ein All-in-One-Komplex oder Einzelpräparate sinnvoller sind, lässt sich nicht pauschal beantworten — sie hängt vom individuellen Bedarf, dem Ernährungsmuster und den Zielen ab.
Mikronährstoffe wirken nicht isoliert — sie interagieren in biochemischen Netzwerken. Vitamin C regeneriert oxidiertes Vitamin E; Magnesium ist Kofaktor der Vitamin-D-Aktivierung; B-Vitamine arbeiten synergetisch im Einkohlenstoff-Stoffwechsel. Ein ausgewogenes All-in-One-Präparat berücksichtigt diese Interaktionen und vermeidet die häufige Praxis, einzelne Mikronährstoffe isoliert hochzudosieren — was biochemische Ungleichgewichte erzeugen kann. Warum Synergien in der Longevity auf genau diesen biochemischen Netzwerken beruhen, erklärt dieser Artikel.
Bei dokumentierten spezifischen Defiziten — z. B. schwerem Vitamin-D-Mangel oder diagnostiziertem B12-Defizit — reichen die in ALL+ enthaltenen Mengen möglicherweise nicht aus. In solchen Fällen ist eine therapeutische Einzelsupplementierung unter ärztlicher Begleitung sinnvoll. ALL+ ist als präventive Basisversorgung konzipiert, nicht als therapeutische Intervention.
Wer bereits ALL+ verwendet, deckt das vollständige Vitamin-B-Profil ab. VITB+ von Minerva-Vita ist ein eigenständiger hochdosierter B-Vitamin-Komplex für spezifisch erhöhten B-Vitamin-Bedarf — z. B. in Phasen hoher mentaler Belastung oder bei vegetarisch-veganer Ernährung. Bei gleichzeitiger Einnahme beider Produkte sollten die B-Vitamin-Gesamtmengen im Blick behalten werden.
All-in-One-Komplex oder Einzelprodukte: zwei unterschiedliche Strategien der täglichen Mikronährstoffversorgung.
ALL+ wird nach GMP-Standards in Österreich hergestellt. Jede Charge wird unabhängig auf Reinheit, Wirkstoffgehalt und Identität laborgeprüft — die Laborberichte sind öffentlich einsehbar. Die Kapselhülle besteht aus pflanzlicher HPMC; das Produkt ist vegan, laktosefrei, glutenfrei und ohne künstliche Farbstoffe formuliert.
Täglich 2 Kapseln mit ausreichend Wasser, idealerweise zu einer Mahlzeit. Da Vitamin D3, Vitamin E und Beta-Carotin fettlöslich sind, verbessert die gleichzeitige Aufnahme von Nahrungsfett (Nüsse, Avocado, Olivenöl) die Resorption dieser Wirkstoffe messbar. Eine gleichmäßige Einnahmezeit — etwa morgens zum Frühstück — erleichtert die Routine.
ALL+ enthält 15 mg Eisen (107 % NRV). Für optimale Eisenresorption empfiehlt sich ein Abstand zu Kaffee, Schwarztee oder Milchprodukten — Gerbstoffe und Calcium hemmen die Eisenaufnahme. Das in ALL+ enthaltene Vitamin C (160 mg) verbessert die Eisenresorption aktiv. Personen mit Eisenspeicherkrankheit (Hämochromatose) sollten vor der Einnahme ärztliche Rücksprache halten.
Qualität und Reinheit bestimmen, wie belastbar, transparent und vertrauenswürdig ein Supplement tatsächlich ist.
In einer vollständigen Longevity-Routine ist ALL+ die Grundschicht — die Absicherung der Mikronährstoffversorgung, bevor spezifische Longevity-Wirkstoffe hinzukommen. Zelluläre Prozesse wie NAD⁺-Synthese, Autophagie und DNA-Reparatur benötigen Vitamine und Mineralstoffe als Kofaktoren — ohne ausreichende Grundversorgung arbeiten diese Systeme suboptimal.
Der NAD⁺-Syntheseweg, den NMN speist, ist von mehreren B-Vitaminen abhängig — insbesondere von Niacin (B3) als strukturverwandtem Molekül und Riboflavin (B2) als Kofaktor im Flavoprotein-Stoffwechsel. ALL+ sichert diese Grundversorgung ab. Gleichzeitig ist Magnesium ein Kofaktor von NAMPT — dem geschwindigkeitsbestimmenden Enzym im Salvage-Pathway. Die Kombination ALL+ + NMN ist damit biochemisch konsequent.
Autophagie ist ein enzymatisch aufwändiger Prozess, der Zink (als Kofaktor lysosomaler Enzyme), Selen (für Selenoproteine im Redoxstoffwechsel) und Magnesium (als universeller Enzymkofaktor) benötigt. ALL+ versorgt diese Systeme — Spermidin aktiviert den Prozess.
Wer noch keine Longevity-Supplementierung betreibt, ist mit ALL+ gut beraten zu starten: Mikronährstoffdefizite zu beheben hat oft die direktere und messbarere Wirkung als spezifische Longevity-Wirkstoffe — weil Defizite zelluläre Funktionen aktiv beeinträchtigen, während Longevity-Wirkstoffe eher optimieren. ALL+ schafft die Basis, auf der alles andere sinnvoll aufsetzt. Welche Wirkstoffe sinnvoll auf dieser Basis aufsetzen, erklärt dieser Überblick zu den fünf zentralen Longevity-Molekülen.
NMN und ALL+ ergänzen sich als Longevity-Stack aus fokussierter NAD⁺-Vorstufe und umfassender Mikronährstoffversorgung.
ALL+ ist ein All-in-One-Mikronährstoff-Komplex mit 23 Wirkstoffen in 2 Kapseln täglich. Er umfasst das vollständige Vitamin-B-Profil, Vitamin C (160 mg), D3 und E, die wichtigsten Mineralstoffe und Spurenelemente sowie Ashwagandha-Extrakt (160 mg), Coenzym Q10 (20 mg) und Resveratrol (5 mg).
Die enthaltenen Mikronährstoffe tragen laut EFSA bei zu: normalem Energiestoffwechsel (B-Vitamine, Magnesium, Eisen), normaler Immunfunktion (Vitamin C, D3, Zink, Selen), Schutz der Zellen vor oxidativem Stress (Vitamin E, C, Zink, Selen), Erhaltung normaler Haut, Haare und Nägel (Biotin, Zink, Niacin) sowie normaler psychischer Funktion (B6, B12, Folsäure).
Täglich 2 Kapseln mit ausreichend Wasser, idealerweise zu einer fetthaltigen Mahlzeit — da Vitamin D3, E und Beta-Carotin fettlöslich sind und ihre Resorption durch Nahrungsfett verbessert wird. Eine gleichmäßige Einnahmezeit (z. B. morgens zum Frühstück) unterstützt die Routine.
Ja. ALL+ ist als Mikronährstoff-Basis konzipiert und ergänzt sich gut mit NMN, Ca-AKG, TMG und Spermidin. Bei gleichzeitiger Einnahme von VITB+ sollte auf Doppelungen bei B-Vitaminen geachtet werden. Personen mit hoher Eisenzufuhr aus anderen Quellen sollten die Gesamtmenge im Blick behalten.
Ja. ALL+ ist vegan formuliert — die Kapselhülle besteht aus pflanzlicher HPMC. Das Produkt ist laktosefrei, glutenfrei, frei von künstlichen Farbstoffen und ohne Trennmittel hergestellt. Jede Charge wird unabhängig auf Reinheit und Wirkstoffgehalt laborgeprüft.
ALL+ kombiniert klassische Vitamine und Mineralstoffe mit drei funktionellen Extras: Ashwagandha-Extrakt (160 mg, 4 mg Withanolide), Coenzym Q10 (20 mg) und Resveratrol (5 mg). Alle Inhaltsstoffe sind präzise dosiert und transparent deklariert — nicht auf Minimalanforderungen ausgelegt.
EFSA (2010–2012). Scientific opinions on dietary reference values for vitamins and minerals. EFSA Journal. efsa.europa.eu — Dietary Reference Values
Holick M.F. (2007). Vitamin D deficiency. New England Journal of Medicine, 357(3), 266–281. doi.org/10.1056/NEJMra070553
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