Longevity-Magazin

Die zwölf Hallmarks of Aging einfach erklärt Warum altert der menschliche Körper. Warum verlieren Zellen im Laufe des Lebens an Kraft. Und weshalb altern manche Menschen schneller als andere. Die...

Wie alt bin ich wirklich? Der Unterschied zwischen chronischem und biologischem Alter Viele Menschen kennen ihr chronisches Alter – also die Anzahl der Lebensjahre. Doch für Gesundheit, Leistungsfähigkeit und Langlebigkeit...

Welche Apps unterstützen die Überwachung von Gesundheitsdaten für ein langes Leben? Apps zur Überwachung von Gesundheitsdaten entwickeln sich zu zentralen Werkzeugen für Menschen, die aktiv an ihrer Langlebigkeit arbeiten. Ob...

Was ist mit Longevity gemeint? Eine verständliche Einführung in das Konzept der gesunden Langlebigkeit Der Begriff Longevity wird immer häufiger verwendet – in der Wissenschaft, in den Medien und im...

NMN Dosierung richtig bestimmen: Dieser evidenzbasierte Ratgeber erklärt die 10 wichtigsten wissenschaftlichen Faktoren aus aktuellen Humanstudien. Erfahre, wie NAD+-Spiegel, Alter, Körpergewicht und Einnahmezeitpunkt die optimale NMN-Dosis beeinflussen.

Lifespan und Healthspan. Die zehn wichtigsten Unterschiede Die moderne Langlebigkeitsforschung hat einen grundlegenden Perspektivwechsel ausgelöst. Statt allein darauf zu achten, wie alt Menschen werden, richtet sich der Fokus zunehmend darauf,...

Warum NMN-Kapseln sinnvoller sind als Infusionen: Wissenschaftliche Einordnung eines Trends NMN (Nicotinamid-Mononukleotid) gilt als einer der bekanntesten Bausteine moderner Longevity-Forschung. Immer mehr Menschen greifen zu hochwertigen NMN-Kapseln, während zugleich NMN-Infusionen...

Was sind Longevity Supplements? Für Einsteiger erklärt Immer mehr Menschen interessieren sich für Longevity und suchen nach Möglichkeiten, ihre Zellgesundheit zu unterstützen. Ein Bereich, der dabei besonders häufig genannt wird,...

Seneszente Zellen und Senolytika: Wie „Zombie-Zellen“ Altern und Entzündungen beeinflussen Seneszente Zellen zählen zu den zentralen Mechanismen, die das biologische Altern vorantreiben. Diese Zellen teilen sich nicht mehr, bleiben jedoch...

Entdecke die fünf wichtigsten Longevity-Wirkstoffe im wissenschaftlichen Vergleich: NMN für zelluläre Energie, Spermidin für Autophagie, Resveratrol für DNA-Schutz, Ca-AKG für Stoffwechsel und TMG für Methylierung. Erfahre, wie diese Supplements gesundes...

Zehn psychologische Faktoren, die das biologische Altern messbar beeinflussen können Die Weihnachtszeit gilt traditionell als Phase der Besinnlichkeit – ein Moment, in dem viele Menschen innehalten, Beziehungen pflegen und Dankbarkeit...

Longevity verstehen und Healthspan verlängern Longevity beschreibt den wissenschaftlichen Ansatz, das Altern auf zellulärer und systemischer Ebene besser zu verstehen und positiv zu beeinflussen. Im Mittelpunkt steht die Frage, wie...